гимнастика суставная,Цигун Караганда, Жамбыла 135/2,спорт комплекс Ансар

Адрес;Караганда,ул.Жамбыла 135-2,спорт комплекс Ансар(к.т Ленина,32кв)Занятия вечером пнд,ср,пятн 19.15-20.30.Цигун (Ци Гун) – оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием. Термин состоит из двух слов: Ци , что с китайского переводится как «энергия», «воздух», «дыхание», и Гун – «достижение», «власть», «сила». Вместе они дословно означают – «взращивание, обретение энергии» или «работу с энергией». Комплекс цигун основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья. Он может быть освоен людьми разных возрастов и физических возможностей.